آخر الأخبارصحة وجمال

مكمل غذائي يومي يعزز وظائف المخ لدى كبار السن

ما يفيد أمعاءك مع التقدم في السن قد يفيد أيضًا دماغك، فقد وجدت أول دراسة من نوعها على توائم أن تناول مكملات البروتين والبريبايوتيك يوميا، يمكن أن يُحسّن نتائج اختبارات الذاكرة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 عاما.

وتُعد النتائج وفقا لموقع “ساينس أليرت”، بمثابة غذاء للفكر خاصة وأن اختبار الذاكرة البصرية والتعلم يُستخدم للكشف عن العلامات المبكرة لمرض الزهايمر .

وشملت التجربة المزدوجة نوعين من البريبايوتكس النباتي منخفضي التكلفة، متوفرين دون وصفة طبية في العديد من دول العالم، وهو مادة استهلاكية غير قابلة للهضم، تساعد على تحفيز ميكروبات الأمعاء.

أحدهما يُسمى إينولين وهو ألياف غذائية من فئة الفركتان، والآخر يُسمى فركتو أوليجوساكاريد (FOS)، وهو كربوهيدرات نباتية تُستخدم غالبًا كمُحل طبيعي منخفض السعرات الحرارية.

ومن أجل اختبار تأثير هذه المكملات الغذائية على الدماغ المتقدم في السن، قام باحثون في كلية كينجز لندن بتسجيل 36 زوجا من التوائم الذين تزيد أعمارهم على 60 عاما.

تم تقسيم كل ثنائي بشكل عشوائي بحيث تم تعيين أحد التوأمين يوميا على البريبايوتيك في مسحوق البروتين، وتم تعيين الآخر على دواء وهمي يوميا في مسحوق البروتين.

وسجل التوأم الذين تناولوا الإينولين أو FOS دون علمهم درجات أعلى في اختبار إدراكي بعد ثلاثة أشهر.

وقالت ماري ني لوكلاين، الباحثة في طب الشيخوخة بكلية كينجز لندن، “نحن متحمسون لرؤية هذه التغييرات في غضون 12 أسبوعًا فقط. وهذا يُبشر بنتائج واعدة للغاية لتحسين صحة الدماغ والذاكرة لدى كبار السن” .

وأضافت “إن اكتشاف أسرار محور الأمعاء والدماغ قد يوفر طرقا جديدة للعيش بشكل صحي فترة أطول”.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى