سلطة المكرونة بالحمص لرجيم صحي
– معكرونة : عبوة (صغيرة الحجم)
– حمص : علبة (حب / مغسول ومصفى)
– البصل الأخضر : 2 عود
– الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم شرائح)
– البروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة)
– ريحان : ملعقة صغيرة (مجفف)
1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة صفيها وضعيها في طبق عميق.
2. أضيفي الفلفل والبروكلي والحمص والبصل الأخضر.
3. اخلطي زيت الزيتون مع الخل والريحان المجفف والثوم المهروس والملح.
4. صبي المزيج فوق خليط السلطة وحركي وقدميها.
